A prática de exercícios físicos por parte das pessoas com deficiência traz diversos benefícios. São de ordem tanto física quanto psicológica, além de melhora na qualidade de vida dos praticantes. Alguns dos benefícios físicos são:
Agilidade, equilíbrio, força muscular, coordenação motora, resistência física, melhora das condições organo-funcional (aparelhos circulatório, respiratório, digestivo, reprodutor e excretor), velocidade, ritmo, possibilidade de acesso à prática do esporte como lazer, reabilitação e competição, prevenção de deficiências secundárias, promoção e encorajamento do movimento, desenvolvimento de habilidades motoras e funcionais para melhor realização das atividades de vida diária, entre outros.
Entre os benefícios psicológicos podemos citar:
Melhora da auto-estima, aumenta a integração social, redução da agressividade, estímulo à independência e autonomia, experiência com as possibilidades, potencialidades e limitações, vivência de situações de sucesso e de frustração, motivação para atividades futuras, desenvolvimento da capacidade de resolução de problemas, entre outros.
Alguns esportes praticados por pessoas com algum tipo de deficiência são:
Arco e flecha, basquetebol em cadeira de rodas, bocha, ciclismo, esgrima em cadeira de rodas, futebol para amputados e paralisados cerebrais, halterofilismo, hipismo, iatismo, natação, tênis em cadeira de rodas, tênis de mesa, voleibol sentado e para amputados as modalidades de inverno.
Referências:
http://vidamaislivre.com.br/especiais/materia.php?id=535&/a_importancia_da_pratica_esportiva_para_pessoas_com_deficiencia
http://www.minhavida.com.br/fitness/materias/1215-os-beneficios-do-esporte-para-deficientes-fisicos
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